{"id":5875,"date":"2021-01-27T20:23:54","date_gmt":"2021-01-27T20:23:54","guid":{"rendered":"https:\/\/mongonzalez.es\/?page_id=5875"},"modified":"2026-03-09T13:01:14","modified_gmt":"2026-03-09T12:01:14","slug":"espiritualidad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/","title":{"rendered":"Espiritualidad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5875\" class=\"elementor elementor-5875\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20b7a20 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20b7a20\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3635d0e\" data-id=\"3635d0e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-add19b5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"add19b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">ESPIRITUALIDAD\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-030dc13 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"030dc13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las ciencias actuales han avanzado mucho en estudiar \u00e1mbitos concretos. No obstante, por un lado, eso ha llevado a una parcelaci\u00f3n del saber y, por otro, se ha relegado y ninguneado aquello que no era susceptible de ser medido y estudiado cient\u00edficamente. Por ello, hemos perdido la visi\u00f3n hol\u00edstica, la visi\u00f3n del todo en relaci\u00f3n con nosotras\/os mismas\/os.<\/p><p>De ah\u00ed mi deseo de incluir en esta web una pesta\u00f1a que sirva de complemento a la de salud (m\u00e1s centrada en el cuerpo), y en la que abordo las partes no visibles: la emoci\u00f3n, la mente y la esencia.<\/p><p>Primero resumo las principales <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#escuelas\"><strong>escuelas espirituales<\/strong> <\/a>con las que he estado en contacto y hablo de mis<a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#viajes\"> viajes espirituales<\/a> y de mi visi\u00f3n del <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#sexo_puerta\">sexo como una puerta<\/a> hacia nuestra esencia.<\/p><p>A continuaci\u00f3n, <strong>os presento<\/strong> <strong>mi <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#cosmovision\">cosmovisi\u00f3n espiritual<\/a>,<\/strong> s\u00edntesis de lo estudiado y de lo vivido, en t\u00e9rminos de: los <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#cuatro_centros\">cuatro centros<\/a> de poder; las <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#9_dimensiones\">nueve dimensiones<\/a>; los <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#9_sentidos\">nueve sentidos<\/a> (ahondando especialmente en la <em>Sexualidad del Alma<\/em>); las cuatro <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#Diosas\">diosas regentas<\/a>; los <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#Capicua\">d\u00edas capic\u00faa<\/a>; y la serendipia o <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#Chiripa\">chiripa<\/a>.<\/p><p>Por \u00faltimo, doy una serie de <strong><a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#consejos\">consejos<\/a> concretos, a nivel individual, <\/strong>para <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#purificar\">purificarnos<\/a>, <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#alinear\">alinearnos<\/a> y <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#mantener\">mantenernos<\/a> en ese nivel elevado de vibraci\u00f3n. Consejos pr\u00e1cticos que creo que son totalmente compatibles con las distintas visiones religiosas que puedan tener las diferentes personas. Al final de este apartado doy dos consejos espec\u00edficos para <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#ni\u00f1as\">aplicar con los\/as ni\u00f1os\/as<\/a>, los seres m\u00e1s preciados que tiene la humanidad. Este apartado concluye con unos breves consejos <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#colectivo\"><strong>a nivel colectivo<\/strong><\/a>.<\/p><p>Para m\u00ed, el principal objetivo de la espiritualidad es conocerme a m\u00ed misma y llegar a ser aut\u00e9ntica. Ser una <em>bombita<\/em> que irradie amor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-886f09f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"886f09f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23e1a8e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"23e1a8e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d01ffe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8d01ffe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"escuelas\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sobre las principales escuelas espirituales con las que he estado en contacto\u2026<\/strong><\/p><p>Nac\u00ed en el seno de una familia cat\u00f3lica, pero con los a\u00f1os sent\u00ed que ese no era mi camino y <strong>apostat\u00e9 del catolicismo<\/strong>. Inserto sendos escritos completivos -por ahora ambos solo en castellano-, uno sobre <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Sobre-que-pasos-hay-que-dar-para-apostatar-al-catolicismo.pdf\">los pasos que hay que dar para apostatar<\/a>; y otro en que desarrollo <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Sobre-los-motivos-que-me-llevaron-a-apostatar-1.pdf\">los motivos que me llevaron a apostatar<\/a> (en resumen: por coherencia formal; por coherencia ideol\u00f3gica pues las religiones chocan con el empoderamiento de la mujer; y por sentirme libre de explorar sin miedo el sexo y de encarar sin miedo la muerte).<\/p><p>Con 13 a\u00f1os me cogi\u00f3 una vaquilla durante una capea [en Alba de Tomes donde vivi\u00f3 Santa Teresa de Jes\u00fas, la m\u00edstica de la transverberaci\u00f3n], me levant\u00f3 por los aires, ca\u00ed de cabeza, y a ra\u00edz de eso se despert\u00f3 en m\u00ed una vena espiritual que me llev\u00f3 a estar en contacto con muchas escuelas espirituales del mundo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d21705a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d21705a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entre las escuelas nacidas en<strong> Europa <\/strong>con las que estuve en contacto, conectadas ambas con la teosof\u00eda de la maestra rusa <strong>Helena Blavatsky<\/strong>, estar\u00edan:<\/p><ul><li>la del maestro b\u00falgaro <strong>Peter Danov<\/strong>, la hermandad blanca (<a href=\"https:\/\/bb.beinsadouno.org\/\">Bialoto bratsvo<\/a>). Danov desarroll\u00f3 una profunda visi\u00f3n del mundo en torno a los conceptos de amor, sabidur\u00eda y verdad; y una gimnasia espiritual maravillosa a la que llam\u00f3 <strong>paneuritmia<\/strong>. La paneuritmia se sigue bailando en muchas partes del mundo, y especialmente en <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HU5SjwfGfz0\">los lagos sagrados de Rila (Bulgaria) en torno al 25 de agosto<\/a> todos los a\u00f1os. Las ense\u00f1anzas de Danov enlazan con los gn\u00f3sticos, los bogomilos y los c\u00e1taros.<\/li><li>la del maestro austr\u00edaco <strong>Rudolf Steiner<\/strong>, creador de la did\u00e1ctica detr\u00e1s de las escuelas Waldorf, de la agricultura biodin\u00e1mica y de la <strong>medicina antropos\u00f3fica<\/strong>. Esta medicina se apoya en una serie de preceptos que buscan potenciar las propias energ\u00edas curativas del organismo huyendo de la farmacopea al\u00f3pata.<\/li><\/ul><p>Entre todos los egregios fil\u00f3sofos que ha parido Europa, uno fue y ha sido mi gu\u00eda principal: <strong>Epicteto<\/strong>. Epicteto defini\u00f3 una manera de ver el mundo, llamada <strong>estoicismo<\/strong>, que para m\u00ed siempre fue mi gu\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b93f06 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b93f06\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entre las escuelas nacidas en <strong>Am\u00e9rica<\/strong> con las que estuve en contacto estar\u00edan:<\/p><ul><li>la <strong>neogn\u00f3stica<\/strong> del maestro colombiano <strong>Samael Aun Weor<\/strong>. De sus ense\u00f1anzas retengo tres conceptos: (1) la \u201c<em>muerte en marcha<\/em>\u201d que es la t\u00e9cnica que \u00e9l daba para, viviendo el presente desde la atenci\u00f3n plena, poder detectar los <em>egos<\/em> que iban apareciendo e invocar a las fuerzas internas para que los desintegraran; (2) el \u201c<em>arcano<\/em>\u201d o <strong>sexualidad del alma<\/strong>; y (3) el \u201c<em>sacrificio por la humanidad<\/em>\u201d como m\u00e1xima vital que llamaba a actuar desde una perspectiva altruista y de entrega al bien com\u00fan.<\/li><li>el <strong>Camino Rojo ind\u00edgena americano<\/strong> renovado desde M\u00e9xico a partir de los a\u00f1os ochenta del siglo XX por Francisco Jim\u00e9nez S\u00e1nchez, Tlakaelel. En 1992 organizaron en Teotihuac\u00e1n (M\u00e9xico) las I Jornadas de Paz y Dignidad a las que acudieron representantes de pueblos ind\u00edgenas de todo el continente americano.<\/li><\/ul><p>El Camino Rojo busca recuperar la memoria ancestral y nuestra conexi\u00f3n con el Gran Esp\u00edritu (en lakota, Wakan Tanka), con la Madre Tierra (en quechua, Pacha Mama), con nuestros antepasados y con el coraz\u00f3n del universo. Este movimiento ha buscado sacar a la luz los conocimientos ancestrales de los ind\u00edgenas de toda Am\u00e9rica, desde Alaska a Tierra de Fuego, que tienen muchos elementos en com\u00fan articulados en torno a un camino de purificaci\u00f3n.<\/p><p>Elementos comunes importantes de ese camino de purificaci\u00f3n son: (1) la <strong>pipa sagrada<\/strong> y las plantas espirituales (la abuela ayahuasca y el abuelo peyote); (2) los inipis lakotas o <strong>tamazcales<\/strong> mexicanos, que son caba\u00f1as, o de ca\u00f1as y mantas o de adobe, en las que se colocan piedras que han estado m\u00ednimo cinco horas en el fuego y sobre las que se vierte agua mientras se canta, ah\u00ed intervienen los cuatro elementos sagrados (tierra, agua, aire y fuego); (3) las <strong>b\u00fasquedas de visi\u00f3n<\/strong> que consisten en pasar varios d\u00edas en la naturaleza en soledad sin comer; (4) la <strong>danza del sol <\/strong>(para los hombres), la <strong>danza de la luna<\/strong> (para las mujeres) o la <strong>danza conchera<\/strong>; o (5) la centralidad de los <strong>cantos sagrados<\/strong> practicados y transmitidos en muchas de las lenguas aut\u00f3ctonas de Am\u00e9rica.<\/p><p>En la actualidad, son impulsores, entre otros\/as, del Camino Rojo, <strong>Aurelio D\u00edaz<\/strong>, Tekpankalli, fundador del fuego sagrado de Itzachilatl\u00e1n en 1999; <strong>Alfonso P\u00e9rez<\/strong> Esp\u00edndola, Tenoch, quien en 2010 impuls\u00f3 la Fundaci\u00f3n Cultural Camino Rojo; o la mapuche chilena <strong>Ximena Vera<\/strong>, \u00c1guila Moteada.<\/p><ul><li>Una tercera escuela con la que estuve en contacto fue la de los <strong>mayas y su numerolog\u00eda sagrada. <\/strong>Para los mayas la vida se divide en cuatro per\u00edodos de 13 a\u00f1os cada uno, periodos en los que se aprenden determinadas ense\u00f1anzas. A partir de los 52 a\u00f1os ya se es libre para elegir c\u00f3mo seguir, incluida la pr\u00e1ctica o no de sexo.<\/li><\/ul><p>Os invito a ver la entrada \u201cLos Colores del Mundo\u201d (en Monpinturas, en Moncreatividad), un cuadro que pint\u00e9 en 2005 y que acompa\u00f1\u00e9 de un texto explicativo como aportaci\u00f3n personal de cara a los preparativos para el cambio de ciclo que los mayas se\u00f1alaban que tendr\u00eda lugar en 2012.<\/p><p>Otro \u00e1mbito vinculado con lo maya son los estudios diarios de su calendario de las 13 lunas, como, por ejemplo, hace <a href=\"https:\/\/ondaencantada.com\/informacion\/\"><strong>Mar\u00eda Teresa Rodr\u00edguez<\/strong><\/a>.<\/p><ul><li>Otra escuela es la de <strong>Miguel Ruiz <\/strong>y su libro sobre \u201c<strong>Los Cuatro Acuerdos de la Sabidur\u00eda Tolteca<\/strong>\u201d que son: (1) S\u00e9 impecable con tus palabras; (2) No tomes nada personalmente; (3) No hagas suposiciones, si tienes dudas, pregunta; y (4) Haz siempre tu m\u00e1ximo esfuerzo.<\/li><li>La <strong>cosmogon\u00eda ta\u00edna,<\/strong> de los ind\u00edgenas que habitaban las Antillas Mayores antes de la llegada de los espa\u00f1oles (sobre la que habr\u00e1 m\u00e1s informaci\u00f3n en Monhomenajes) y que tan bien impulsa <a href=\"https:\/\/sacredtainohealing.com\/\"><strong>Irka Mateo<\/strong><\/a>.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43976e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43976e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entre las escuelas nacidas en<strong> \u00c1frica, <\/strong>lo que m\u00e1s me impact\u00f3 cuando lo conoc\u00ed durante un viaje que hice por Sud\u00e1frica en 2008, fueron la filosof\u00eda africana del <strong>ubuntu <\/strong>complementada con el concepto de <strong>isivivane<\/strong>. <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#colectivo\">Ambos conceptos los desarrollo abajo<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dd0347 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1dd0347\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entre las escuelas nacidas en <strong>Asia<\/strong>, la que m\u00e1s me impact\u00f3 cuando la conoc\u00ed durante un curso de diez d\u00edas en silencio que hice en la India en 2010, fue la <a href=\"https:\/\/www.dhamma.org\/en\/about\/vipassana\"><strong>meditaci\u00f3n vipassana<\/strong><\/a>. La escuela vipassana fue creada en 1969 por el maestro indio nacido en Birmania S.N. Goenka, y busca enlazar con la tradici\u00f3n del budismo theravada (el primero en t\u00e9rminos hist\u00f3ricos, el que ense\u00f1\u00f3 Buda hace 2.500 a\u00f1os). Los cursos de vipassana son gratuitos por lo que recomiendo encarecidamente a todas las personas hacer un curso de vipassana al menos una vez en la vida. De la meditaci\u00f3n vipassana hablo m\u00e1s adelante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8862af elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d8862af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"viajes\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>La importancia de los viajes espirituales\u2026<\/strong><\/p><p>Viajar para m\u00ed fue siempre algo muy gratificante (y ahora que ya no puedo viajar por mis enfermedades agradezco a la Vida que me permitiera hacerlo mientras pude).<\/p><p>Todo viaje aporta algo (conoces sitios y gente nueva), pero para m\u00ed, los <strong>viajes<\/strong> m\u00e1s importantes, los que yo llamo \u201c<strong><em>espirituales\u201d <\/em><\/strong>o <strong><em>\u201cinici\u00e1ticos<\/em><\/strong>\u201d, y que son los que yo recomiendo hacer -al menos una vez en la vida-, son <strong>viajes en solitario<\/strong>. Ir sola te obliga a vencer muchos miedos y a ensanchar tus propios horizontes como persona, lo cual siempre es saludable.<\/p><p>Yo <strong>he hecho seis viajes inici\u00e1ticos<\/strong> en solitario por el mundo, mochila al hombro: (1) en 1989 por Europa del Este con un billete de tren de Interrail de un mes; (2) en 1994 a dedo y en transporte p\u00fablico por Egipto, Mar de Akaba, Jordania, Palestina-Cisjordania, Israel, Palestina-Gaza (de este viaje he subido un relato: Mares del Islam); (3) en 2006 por M\u00e9xico, Costa Rica, Panam\u00e1 y Colombia; (4) en 2007 por L\u00edbano y Siria; (5) en 2008 por Sud\u00e1frica; y (6) en 2010 por la India.\u00a0<\/p><p>Todos esos viajes me han aportado mucho y en todos he crecido como persona. Eso s\u00ed, en ninguno de esos viajes espirituales o inici\u00e1ticos hice el amor con ning\u00fan hombre que acabara de conocer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c9263b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c9263b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"sexo_puerta\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>El sexo como puerta hacia nuestra esencia\u2026<\/strong><\/p><p>El<strong> sexo <\/strong>sigue siendo, junto con la<strong> muerte, <\/strong>uno de los<strong> grandes tab\u00faes de la humanidad<\/strong>. Y, en la medida en que normalizamos los temas tab\u00faes, contribuimos a pulir sus aristas m\u00e1s escabrosas. Eso persiguen las l\u00edneas que vienen a continuaci\u00f3n, similar a lo que hice en la pesta\u00f1a de Salud al hablar de la muerte.<\/p><p>Desde el principio de mi camino espiritual sent\u00ed que el sexo era algo hermoso, un camino que deb\u00eda conocer para llegar m\u00e1s en profundidad en el conocimiento de m\u00ed misma. Y las ense\u00f1anzas sobre la Sexualidad del Alma lo reafirmaron. La t\u00e9cnica concreta la describo abajo (<a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#sexualidaddelalma\">punto 2.5. de los consejos<\/a>). Aqu\u00ed quiero compartir mi experiencia.<\/p><p>Para m\u00ed <strong>el sexo es un acto sagrado<\/strong>. Supone la conexi\u00f3n m\u00e1s profunda que podemos tener los seres humanos. Y es, desde esa perspectiva, que intent\u00e9 practicarlo. Ahora que mi cuerpo ya est\u00e1 muy enfermo y que ya no puedo practicar sexo, me alegra poder hablar de ello.\u00a0<\/p><p>Tuve relaciones sin penetraci\u00f3n con muchos hombres y varias mujeres a lo largo de mi vida. En cambio, la penetraci\u00f3n la reserv\u00e9 para aquellos hombres que consider\u00e9 especiales, y me di mi tiempo para ello: no perd\u00ed la virginidad hasta bien entrados mis diecisiete a\u00f1os.<\/p><p>As\u00ed, <strong>hice el amor con quince hombres<\/strong>: con ocho europeos [cinco espa\u00f1oles (un castellano, un alicantino, un conquense, un ma\u00f1o y un vasco) y tres b\u00falgaros], un asi\u00e1tico (iran\u00ed), un africano (ghan\u00e9s) y cinco americanos (un cubano, dos dominicanos, un brasile\u00f1o y un ecuatoriano). De mi experiencia puedo afirmar que los hombres caribe\u00f1os y sudamericanos son los que tienen la manera m\u00e1s sensual y hermosa de concebir el sexo. En cualquier caso, le estoy muy agradecida a todos ellos por haber compartido su intimidad conmigo.<\/p><p>Un aspecto que para m\u00ed fue siempre fundamental fue que los <strong>hombres <\/strong>con los que hac\u00eda el amor estuvieran en ese momento <strong>libres,<\/strong> que no estuvieran casados o con pareja estable.<\/p><p>Quiero concluir este apartado con una idea clave: el sexo es una <strong>llave maravillosa para conocerse a una misma<\/strong> y para alinear nuestros cuatro centros de poder siempre que se haga desde la <strong>esencia\u00a0<\/strong>y desde el <strong>respeto<\/strong> a una misma y a la otra persona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ed3e7b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0ed3e7b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"cosmovision\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8edf774 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8edf774\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-acf4521 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"acf4521\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"cuatro_centros\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>El ser humano compuesto de cuerpo, emoci\u00f3n, mente y esencia\u2026<\/strong><\/p><p>Independientemente del nombre que le den, casi todas las escuelas mencionadas coinciden en que, <strong>m\u00e1s all\u00e1 de nuestro cuerpo f\u00edsico<\/strong>, tenemos <strong>otros dos centros energ\u00e9ticos<\/strong>: un centro emocional y un centro mental.<\/p><p>El <strong>centro emocional<\/strong> yo lo sit\u00fao en el denominado <strong>plexo solar<\/strong>, la amplia zona de est\u00f3mago e intestinos. Cuando alguien hace algo que nos duele, en castellano se dice \u201c<em>me sent\u00f3 como una patada en el est\u00f3mago<\/em>\u201d. Ah\u00ed, en esa zona y hasta la parte urogenital, es donde yo siento que viven nuestras emociones; emociones entre las que, por simplificar, incluyo tambi\u00e9n los impulsos sexuales.<\/p><p>El <strong>centro mental<\/strong> yo lo sit\u00fao en el cerebro. E igual que el cerebro est\u00e1 dividido en dos mitades, as\u00ed el centro mental tiene dos partes. La parte derecha del cerebro, la <strong>creativa-intuitiva-afectiva<\/strong>, la femenina, rige nuestra parte izquierda del cuerpo. La parte izquierda del cerebro, nuestra parte <strong>cognitivo-intelectual-comunicativa<\/strong>, la masculina, rige nuestra parte derecha del cuerpo.<\/p><p>Y la mayor\u00eda de escuelas tambi\u00e9n sit\u00faa lo que somos realmente como seres humanos m\u00e1s all\u00e1 de estos tres centros, m\u00e1s all\u00e1 del cuerpo, de las emociones y de la mente. Lo que somos realmente es nuestra <strong>esencia<\/strong> verdadera.<\/p><p>Algunos, como Rudolf Steiner, dividen esa esencia en una parte femenina (alma) y otra masculina (esp\u00edritu), que se van encarnando (que van entrando en nuestro cuerpo f\u00edsico) a medida que vamos trabajando sobre nosotras\/os mismas\/os a lo largo del camino de la vida. Era lo que \u00e9l llamaba el trabajo con la biograf\u00eda humana y que forma parte de sus ense\u00f1anzas de medicina antropos\u00f3fica, y que la gran pediatra espa\u00f1ola antrop\u00f3sofa <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/La-biografia-humana-por-Cristina-Conde.pdf\">Cristina Conde explica tan bien en este documento que subo aqu\u00ed<\/a>.<\/p><p>M\u00e1s all\u00e1 de esa explicaci\u00f3n, que comparto, y en un intento de presentar nuestra esencia de una manera m\u00e1s simplificada (pues los tiempos actuales creo que as\u00ed lo requieren), creo que <strong>es tarea de cada persona sentir d\u00f3nde ubica su esencia<\/strong>, su parte m\u00e1s \u00edntima, su ser interior. Yo la m\u00eda la siento junto al coraz\u00f3n, sobre el estern\u00f3n, entre ambos pechos.<\/p><p>En la India se habla de <strong>siete<\/strong> centros de poder principales (los siete <strong>chakras<\/strong>) y en Iberia se hablaba de los <strong>trece<\/strong> centros de poder (lo que interpreto que pervive en el dicho de \u201c<em>estar en sus trece<\/em>\u201d) -seis chakras delanteros, seis traseros y uno en la c\u00faspide-, pero, aunque yo creo que tenemos <strong>nueve<\/strong> chakras (nueve sentidos) de los que os hablar\u00e9 en breve, tambi\u00e9n creo que los consejos que os quiero dar abajo ser\u00e1n m\u00e1s f\u00e1cilmente comprensibles y articulables si nos centrarnos en los <strong>cuatro centros de poder<\/strong>, y por eso abordar\u00e9 la parte de los consejos partiendo del \u00a0enfoque que acabo de explicaros sobre los cuatro centros de poder.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4c404e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f4c404e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"9_dimensiones\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Arropadas en las nueve dimensiones\u2026<\/strong><\/p><p>Cada escuela tiene su visi\u00f3n del mundo en t\u00e9rminos de dimensiones. Tambi\u00e9n la ciencia. As\u00ed, como la ciencia habla de las once dimensiones en la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Teor%C3%ADa_M\">Teor\u00eda M de f\u00edsica cu\u00e1ntica<\/a>, yo en mis viajes espirituales creo haber sentido que hab\u00eda 9 dimensiones, vistas desde nuestro querido planeta Tierra en que moramos:<\/p><ul><li>La <strong>1\u00aa <\/strong>ser\u00eda la de los \u00e1tomos de los que ya hablaba Buda hace 2500 a\u00f1os, las kalapas. En occidente este conocimiento no fue canalizado hasta 1922 por el dan\u00e9s Niels Bohr quien se llev\u00f3 por ello un Premio Nobel de F\u00edsica y eso que reconoci\u00f3 que el dibujo del \u00e1tomo le hab\u00eda llegado en sue\u00f1os, por serendipia, es decir, pura chiripa. La primera dimensi\u00f3n sigue siendo inobservable para los cient\u00edficos, pues ni los microscopios, ni los nanoscopios la captan.<\/li><li>La <strong>2\u00aa<\/strong> ser\u00eda la de los virus, las bacterias, las c\u00e9lulas. Estos s\u00ed son observables muertos a trav\u00e9s del microscopio y vivos a trav\u00e9s de un nanoscopio. Es la dimensi\u00f3n de la mecanicidad.<\/li><li>La <strong>3\u00aa<\/strong> ser\u00eda la hermosa Madre Tierra y sus inquilinos de carne y hueso (nuestros cuerpos). Ser\u00eda la dimensi\u00f3n del espacio, del aqu\u00ed, y de todo lo que se puede percibir con el ojo humano.<\/li><li>La <strong>4\u00aa<\/strong> ser\u00eda la troposfera y la estratosfera; donde habitan nuestras emociones, nuestros pensamientos y donde vamos cuando so\u00f1amos. Tambi\u00e9n es el lugar donde habitan los vampiros y donde se mueven las fuerzas de la magia negra. Ser\u00eda la dimensi\u00f3n del tiempo, del ahora.<\/li><li>La <strong>5\u00aa<\/strong> ser\u00eda la mesosfera; el mundo causal de las ideas geniales, de la serendipia, donde habitan los seres de luz que nos protegen y su magia blanca.<\/li><li>La <strong>6\u00aa<\/strong> ser\u00edan la termosfera y la exosfera, la que alberga las \u00f3rbitas satelitales y los registros ac\u00e1sicos (tambi\u00e9n escrito como ak\u00e1shicos), que son los archivos que guardan codificada a nivel energ\u00e9tico tanto la historia individual de nuestras esencias como la de la humanidad.<\/li><li>La <strong>7\u00aa <\/strong>ser\u00eda la luna que rige las energ\u00edas femeninas y las mareas; y que ejerce su influencia sobre las tradiciones familiares.<\/li><li>La <strong>8\u00aa <\/strong>ser\u00edan el sol y el resto de planetas del Sistema Solar que rigen las energ\u00edas masculinas y los ciclos diarios y estacionales; y que ejerce su influencia sobre las tradiciones socio-pol\u00edtico-econ\u00f3micas y sobre las religiones.<\/li><li>La <strong>9\u00aa<\/strong> que ser\u00eda el universo, allende nuestro Sistema Solar, el lugar del que emanan el silencio, la paz y la armon\u00eda\u2026<\/li><\/ul><p>Por ahora simplemente os las enumero. Y ya. M\u00e1s adelante, si la vida me da energ\u00eda para ello, desarrollar\u00e9 en detalle las implicaciones que tienen las dimensiones, sobre todo la cuarta, para que est\u00e9is sobre aviso y pod\u00e1is protegeros, pero, a efectos de lo que quiero contaros por ahora, de mis consejos iniciales sobre espiritualidad, no es relevante. Los consejos son para nuestro d\u00eda a d\u00eda en nuestra bella tercera dimensi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-135b2c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"135b2c9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"9_sentidos\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Dimensiones que se corresponden con nuestros nueve sentidos\u2026<\/strong><\/p><p>Los seres humanos (hombres o mujeres que utilizan las tres partes de su cerebro: los dos hemisferios y la parte central) pueden llegar a desarrollar nueve sentidos. Cada uno de estos nueve sentidos estar\u00eda relacionado con una parte del cuerpo, De ah\u00ed deriva mi interpretaci\u00f3n de que el cuerpo humano tiene nueve chakras o centro energ\u00e9ticos y no siete o trece como dicen las diferentes escuelas, siendo cada chakra el \u00f3rgano asociado a cada sentido, en el orden en que se describen a continuaci\u00f3n, y teniendo en cuenta que est\u00e1n asociados en forma de U: el 1 y el 9, el 2 y el 8, el 3 y el 7, el 4 y el 6, siendo el 5 el central para la vida de la mayor\u00eda de las personas. Cada sentido se corresponder\u00eda tambi\u00e9n con una dimensi\u00f3n.<\/p><p>Los <strong>cinco sentidos tradicionales<\/strong> y en que coinciden todas las Escuelas de Occidente y Oriente, es decir, el m\u00ednimo com\u00fan denominador en t\u00e9rminos de sentidos, son olfato, gusto, tacto, o\u00eddo y vista.<\/p><p>El <strong>olfato<\/strong> est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con el sistema respiratorio, los instintos y la vida. <strong>Ser\u00eda el primer sentido<\/strong>, el primordial y b\u00e1sico, y el fundamental para nacer, vivir y, en meditando, lograr liberarse, alcanzando el nirvana. Est\u00e1, pues, por ello, tambi\u00e9n asociado al noveno sentido, el \u00faltimo sentido. Primero y \u00faltimo en la forma de U que tiene la llegada de las elaciones invisibles a un cuerpo f\u00edsico humano; su asentamiento, enraizamiento en la carne o encarnaci\u00f3n; y la salida final tras la muerte o tras la liberaci\u00f3n iluminada, depende de a donde haya llegado la persona en su proceso de evoluci\u00f3n en el momento de la defunci\u00f3n. El proceso est\u00e1 regido por la ley f\u00edsica de la \u00f3smosis.<\/p><p>El <strong>gusto<\/strong> est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con todo el sistema digestivo y con la familia f\u00edsica, sobre todo con la madre y con la nutrici\u00f3n. Ser\u00eda el segundo sentido.<\/p><p>El <strong>tacto<\/strong> est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con la piel y las extremidades y con las sensaciones f\u00edsicas que percibe el cuerpo. Ser\u00eda el tercer sentido.<\/p><p>El <strong>o\u00eddo<\/strong> est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con los o\u00eddos y la espiritualidad entendida como clariaudiencia. Ser\u00eda el cuarto sentido.<\/p><p>La <strong>vista <\/strong>est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con los ojos y con los deseos. Ser\u00eda el quinto sentido.<\/p><p>En la India estiman que la <strong>mente<\/strong> es el sexto sentido. La mente est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con la mitad izquierda del cerebro, la l\u00f3gica racional-anal\u00edtico-deductiva; est\u00e1 vinculada al padre, a lo masculino, al mundo externo al hogar, a la sociedad; es la sede de la <strong>vocaci\u00f3n vital<\/strong> o llamada del esp\u00edritu.<\/p><p>La <strong>sexualidad<\/strong> es el s\u00e9ptimo sentido. Est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con la columna vertebral y los \u00f3rganos sexuales. Es donde se procesan las sensaciones del sexo y las percepciones de placer sexual. Est\u00e1 vinculado a la parte herm\u00e9tica de la elaci\u00f3n hermafrodita. Es la sede de la <strong>aspiraci\u00f3n vital<\/strong> o llamada del cuerpo, en las fases vitales en que una persona tiene deseo de una vida sexual activa.<\/p><p>La <strong>emoci\u00f3n o pasi\u00f3n<\/strong> es el octavo sentido. Est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con la mitad derecha del cerebro y la garganta, con la l\u00f3gica inductiva. Est\u00e1 vinculada a la madre, a lo femenino, a los reflejos maternales naturales de protecci\u00f3n de la especie, a las lenguas, las lenguas maternas y la perpetuaci\u00f3n de la cultura oral, la voz, el don de lenguas. Es la sede de la <strong>misi\u00f3n vital<\/strong> o llamada del alma.<\/p><p>La <strong>intuici\u00f3n<\/strong> es el <strong>noveno sentido<\/strong>. Est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con la parte central del cerebro y, para los indios de la India, reside en el entrecejo, es lo que llaman el Tercer Ojo, o lo que ser\u00eda en Occidente el don de clarividencia. Est\u00e1 vinculado a la parte afrod\u00edtica de la elaci\u00f3n hermafrodita. Es la sede de la creatividad m\u00e1s excelsa que busca la belleza virgen como la describe Gabriela Mistral en su \u201cDec\u00e1logo del Artista\u201d. Es sede de la genialidad pura y limpia en su intenci\u00f3n, de la genialidad altruista, y es el que te gu\u00eda hacia la liberaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90dd00e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"90dd00e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ahondando en la diferencia entre <em>Sexualidad del Coraz\u00f3n<\/em> y <em>Sexualidad del Alma<\/em>\u2026<\/strong><\/p><p>Como de todos los sentidos el \u00fanico tab\u00fa es el sexo, me explayo un poco m\u00e1s sobre \u00e9l.<\/p><p><strong>Generalmente se practica la <em>Sexualidad del Coraz\u00f3n<\/em>. <\/strong>En el fondo todos queremos ser uno, uno con nosotros mismos, ese es el objetivo final del ser humano y, por eso, lo buscamos desesperadamente a trav\u00e9s del sexo, de la pareja, pero nos deja vac\u00edos, pues nadie ni nada puede llenarnos desde fuera, solo desde dentro puedes llenarte y completarte.<\/p><p>El sexo o coito que generalmente se practica y se ense\u00f1a es la penetraci\u00f3n del pene del var\u00f3n en la vagina de la mujer; el movimiento r\u00e1pido hacia adentro y hacia fuera; seguido de un r\u00e1pido orgasmo y eyaculaci\u00f3n del var\u00f3n. As\u00ed el semen con fines reproductivos queda sembrado.<\/p><p>Este tipo tradicional de sexo es lo que yo llamo la <em>Sexualidad del Coraz\u00f3n<\/em>, y la llamo as\u00ed porque sigue indefectiblemente el acelerado ritmo del coraz\u00f3n.<\/p><p>Suele satisfacer a los varones y dejar indiferentes a las mujeres.<\/p><p>Este es el tipo de sexo que se viene practicando en los \u00faltimos dos mil a\u00f1os de patriarcado.<\/p><p><strong>Frente a ella existe otra: la <em>Sexualidad del Alma<\/em>. <\/strong>Frente al tipo tradicional de sexo (la <em>Sexualidad del Coraz\u00f3n<\/em>), hay otros tipos de sexualidad muy diferentes, mucho m\u00e1s completas, mucho m\u00e1s saludables y mucho m\u00e1s enriquecedoras, como lo que yo denomino la <em>Sexualidad del Alma<\/em>. La <em>Sexualidad del Alma<\/em> consiste tambi\u00e9n en una penetraci\u00f3n del pene del hombre en la vagina de la mujer, pero <strong>buscando la conexi\u00f3n profunda entre las dos personas, <\/strong>y no el mero intercambio r\u00e1pido de la mercanc\u00eda sexo.<\/p><p><strong>Tres diferencias b\u00e1sicas entre la <em>Sexualidad del Coraz\u00f3n<\/em> y la <em>Sexualidad del Alma<\/em><\/strong><\/p><p>(1) Primero, la penetraci\u00f3n se produce de manera mucho m\u00e1s lenta y una vez que mediante el juego previo el var\u00f3n se ha asegurado de que la mujer est\u00e9 suficientemente bien lubricada;<\/p><p>(2) Segundo, el pene una vez ha penetrado en la vagina, se mueve lentamente, sin brusquedades, y es el var\u00f3n el que debe acompasar sus movimientos al mantenimiento de su erecci\u00f3n, pues solo el var\u00f3n puede saber cuando su erecci\u00f3n es firme y cu\u00e1ndo \u00e9sta empieza a desaparecer\u2026el objetivo es que mantenga la erecci\u00f3n con movimientos suaves por el m\u00e1ximo per\u00edodo posible, que pueden ser horas;<\/p><p>(3) Tercero, tanto el var\u00f3n como la mujer desean trascender el orgasmo [el orgasmo no deja de ser una peque\u00f1a descarga el\u00e9ctrica y por ende una p\u00e9rdida de energ\u00eda corporal], y en lugar de forzar el ritmo r\u00e1pido para alcanzarlo cuanto antes, ralentizan el ritmo para disfrutar del placer de la conexi\u00f3n armoniosa el mayor tiempo posible, y cuando consideran que desean concluir, ambos trabajan sobre la energ\u00eda sexual acumulada en los centros sexuales de ambos mediante la t\u00e9cnica de transmutaci\u00f3n.<\/p><p>La t\u00e9cnica concreta la describo en detalle <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/es\/monanalisis\/espiritualidad\/#sexualidaddelalma\">abajo en el punto 2.5<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2597a74 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2597a74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Diosas\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Buscando la invocaci\u00f3n de las diosas regentas\u2026<\/strong><\/p><p><strong>Las culturas antiguas ten\u00edan un importante elemento matriarcal. <\/strong>Este mundo en que habitamos, en sus or\u00edgenes, ten\u00eda un importante elemento matriarcal muy ligado a la sabidur\u00eda intuitiva de la mujer, a la fecundidad, al alma, al amor incondicional, a la Madre Tierra. Ese elemento femenino fue reconocido en muchas culturas antiguas que lo representaron en su <strong>Diosa principal<\/strong>. Esa Diosa Primigenia Femenina sobrevive en muchas culturas. <strong>Aqu\u00ed hablar\u00e9 de cuatro de ellas: Atabey, Yemay\u00e1, Illa y Amaterasu<\/strong>.\u00a0 Y aunque las religiones patriarcales ulteriores casi hayan logrado borrarlas ya de la memoria colectiva, su esp\u00edritu, que gu\u00eda a las mujeres sobre todo en lo relacionado con el ciclo de la vida, pervive. Y hay un hilo conductor que las une en el Espacio y en el Tiempo.<\/p><p><strong>Atabey y los ta\u00ednos caribe\u00f1os.\u00a0 <\/strong><strong>Atabey <\/strong>era la <strong>Diosa Madre Primigenia<\/strong> de los ta\u00ednos, de la que han sobrevivido decenas de esculturas y pictograf\u00edas en las Antillas Mayores, sobre todo en Hait\u00ed, Rep\u00fablica Dominicana y Cuba. La cosmogon\u00eda ta\u00edna, rescatada por fray Ram\u00f3n Pan\u00e9 e investigada, entre otros, por Juan Jos\u00e9 Arrom, se\u00f1alaba que Atabey ten\u00eda un hijo: Yocah\u00fa Bagu\u00e1 Maorocot\u00ed, cuyo nombre se traducir\u00eda \u201cYocah\u00fa\u201d por \u201chijo de la Yuca\u201d; \u201cBagu\u00e1\u201d perteneciente al \u201cMar Caribe\u201d; y \u201cMaorocot\u00ed\u201d que ser\u00eda \u201csin antecedentes masculinos\u201d. Esta es, en mi opini\u00f3n, la cosmogon\u00eda que mejor ha preservado el origen femenino del mundo y de la vida. Siempre se sabr\u00e1 de qu\u00e9 \u00fatero ha nacido uno o una, pero hasta que la tecnolog\u00eda ha permitido las pruebas de paternidad, nunca se supo a ciencia cierta qui\u00e9n era el padre, de ah\u00ed la obsesi\u00f3n de las estructuras patriarcales \u2013y sus medios de aplicaci\u00f3n: las religiones- por el hecho de \u201catar\u201d una mujer a un solo hombre [aunque el hombre pudiera tener varias mujeres], para as\u00ed poder certificar la paternidad. Atabey y la cosmogon\u00eda ta\u00edna ensalzan como ninguna otra la preeminencia del principio femenino y creador.<\/p><p><strong>Yemay\u00e1 y los yoruba africanos. Yemay\u00e1<\/strong> es la <strong>Diosa de los oce\u00e1nos, la maternidad y los hijos<\/strong> para los yoruba, un pueblo que viv\u00eda en el Sudoesta de Nigeria y los actuales Togo y Ben\u00edn, y que fue sometido a tr\u00e1fico de esclavos hacia Am\u00e9rica, de ah\u00ed que Yemay\u00e1 haya sobrevivido tamib\u00e9n en Am\u00e9rica, por ejemplo en la santer\u00eda cubana. A Yemay\u00e1 se la relaciona con el l\u00edquido amni\u00f3tico en que se mueven los fetos durante los meses de embarazo, y con la leche que fluye de los senos y amamanta.<\/p><p><strong>Ila en el Mediterr\u00e1neo. Ila<\/strong> era <strong>la Diosa Primigenia meidterr\u00e1nea.<\/strong> Por el lado del Mediterr\u00e1neo oriental siempre me choc\u00f3 el hecho de que en el Antiguo Egipto existiera una diosa de la fertilidad y la abundancia llamada Ilahe; a lo que se une que exist\u00eda una deidad preisl\u00e1mica llamada \u201cAla\u201d, teminado no en \u201ch\u201d como la deidad principal del Islam (Allah), sino en \u201cta marbuta\u201d (que es la letra h con dos puntitos encima y es la marca del femenino). He visto im\u00e1genes con esa inscripci\u00f3n feminizada. Por su parte, en la pen\u00ednsula ib\u00e9rica, como el cristinaismo, el Islam y la Inquisici\u00f3n arrasaron con nuestra rica espiritualidad previa, sobre todo la vinculada a la mujer y lo femenino, en un intento por reconstruirla propongo que nuestros pronombres femeninos (ella en castellano y ela en portugu\u00e9s) ten\u00edan una vinculaci\u00f3n tambi\u00e9n con aquella deidad primigenia. La escultura \u00edbera de la \u201cDama de Elche\u201d encarna, en mi opini\u00f3n, esa diosa. Subo una foto de la \u201cDama de Elche\u201d junto a\u00a0 una mujer eritrea actual para resaltar la similitud en sus rasgos. \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4f8d24 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b4f8d24\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Amaterasu en Jap\u00f3n. <\/strong>Por\u00a0 <strong>Amaterasu<\/strong> los japoneses entienden la Diosa Sol que estar\u00eda en la c\u00faspide de la pir\u00e1mide polite\u00edsta sintoista japonesa. No obstante, <strong>en la lengua japonesa actual \u201cAmaterasu\u201d no tiene un significado claro. <\/strong>De todas las lenguas de las que tengo alguna noci\u00f3n solo hay una desde la que se pueda explicar, al menos parcialmente, el significado originario de esta palabra, y esa es el euskara. En euskara o vasco, \u201cama\u201d a d\u00eda de hoy sigue siendo \u201cmadre\u201d y \u201csu\u201d fuego. En una lengua preexistente en Iberia, el \u00edbero, del que nos han quedado muy pocos restos, \u201ctera\u201d podr\u00eda haber significado \u201ctierra\u201d. Y Amaterasu, <strong>desde el euskera<\/strong>, ser\u00eda la \u201c<strong><em>Diosa Madre \u2026 Fuego<\/em><\/strong>\u201d.<\/p><p>Es curioso que en el norte de Jap\u00f3n, en la isla de Hokaido, est\u00e9 la <strong>tribu de los aino<\/strong>, que, aunque ya han perdido su lengua, guardan similitud con los pueblos europeos, cuerpos velludos, ojos grandes y narices prominentes. Y Ainoa es una virgen vasca, una diosa vasca. Lo que los estudios de ADN han probado ya en Europa es que el euskara entronca con una cultura neol\u00edtica anterior a la llegada de las tribus yamnay\u00e1 que trajeron las lenguas indoeuropeas hace 4500 a\u00f1os\u2026<\/p><p>\u00bfNo podr\u00edamos intuir que protovascos llevaran su lengua a Jap\u00f3n donde se convertir\u00edan en tribus protoainos? Algo hay. El euskera es la \u00fanica lengua de Europa que tiene cinco sonidos voc\u00e1licos puros y limpios (y el castellano lo ha tomado de ella) y a lo largo de todo el arco euroasi\u00e1tico no volvemos a encontrar otra lengua que vuelva a tener los cinco sonidos voc\u00e1licos puros y limpios hasta que llegamos al japon\u00e9s (\u00bfy qui\u00e9n sabe si ese rasgo ling\u00fc\u00edstico no fue un pr\u00e9stamo de la tribu aino al japon\u00e9s oficial?)\u2026 \u00bfCasualidad o serendipia? Quien sabe\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce1249b e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"ce1249b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-788fd62 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"788fd62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\"><strong>El renacer del poder de lo femenino. <\/strong>El \u00faltimo tercio del siglo XX y lo que va de siglo XXI van siendo testigos poco a poco del renacer de lo femenino en todo el mundo. Es hora, pues, de agradecer a las Diosas Regentas el que hayan mantenido viva y despierta la antorcha de la feminidad en un mundo que solo ahora est\u00e1 empezando a dejar milenios de patriarcado machista a sus espaldas. Gracias y dadnos fuerza para caminar la dif\u00edcil senda hacia la igualdad de derechos y obligaciones entre hombre y mujeres a todos los niveles y en todos los lugares. Subo aqu\u00ed un v\u00eddeo con un canto ritual que<a href=\"https:\/\/dai.ly\/k4qK2B3JxU1gTFD4HyC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> yo les hago a las diosas regentas.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb34f6e elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"bb34f6e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;video_type&quot;:&quot;dailymotion&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<iframe class=\"elementor-video-iframe\" allowfullscreen allow=\"clipboard-write\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo dailymotion\" src=\"https:\/\/dailymotion.com\/embed\/video\/k4qK2B3JxU1gTFD4HyC?ui-highlight&amp;start&amp;endscreen-enable=0&amp;controls=1&amp;mute=0&amp;ui-start-screen-info=1&amp;ui-logo=1\"><\/iframe>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f652030 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f652030\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db40e86 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db40e86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Aprovechando la energ\u00e9tica de la serendipia o chiripa\u2026<\/strong><\/p><p>La palabra <strong>serendipia<\/strong> no est\u00e1 recogida en el Diccionario de la Lengua Espa\u00f1ola (DLE), pero s\u00ed en el Oxford Dictionary of English (ODE). En ingl\u00e9s esta palabra fue acu\u00f1ada en 1754 por Horacio Walpole cuando tradujo el cuento \u201cLos Tres Pr\u00edncipes de Serendip\u201d del farsi al ingl\u00e9s, siendo Serendip en esa \u00e9poca el nombre de Sri Lanka y se define hoy como \u201c<strong>la ocurrencia y desarrollo de hechos meramente fortuitos de una manera feliz y beneficiosa<\/strong>\u201d.<\/p><p>En Espa\u00f1a existe una palabra mucho m\u00e1s centenaria que significa lo mismo: <strong>chiripa<\/strong>. El DEL la recoge como \u201cde origen incierto\u201d. Y tengo la teor\u00eda de que el castellano ha tomado prestada esta palabra del cal\u00f3 o gitano puro, pese a que no ha logrado encontrarla en ning\u00fan diccionario cal\u00f3-castellano.<\/p><p>Fue durante el per\u00edodo de entreguerras cuando la serendipia o chiripa alcanz\u00f3 su m\u00e1ximo desarrollo conceptual: Niels Henrik David Bohr, Niels Bohr simplificando, el f\u00edsico dan\u00e9s que obtuvo el Premio N\u00f3bel de F\u00edsica en 1922 por su dibujo de la estructura del \u00e1tomo, reconoci\u00f3 que hab\u00eda recibido la informaci\u00f3n por chiripa, y Bhor y Einstein tuvieron un intenso debate en los a\u00f1os 1920 sobre la amplitud de la validez de la serendipia (ver la p\u00e1gina sobre Bhor en wikipedia en espa\u00f1ol). <strong>Bohr defend\u00eda la chiripa como un medio de investigaci\u00f3n cient\u00edfica<\/strong>. Lamentablemente, el mero racionalismo sali\u00f3 victorioso tras la Segunda Guerra Mundial, como resultado de lo cual la humanidad no ha podido todav\u00eda disfrutar de los frutos del progreso tecnol\u00f3gico<\/p><p>La reinterpretaci\u00f3n que yo hago de la chiripa es que permite reorganizar la informaci\u00f3n racional contenida en la parte izquierda del cerebro y acumulada ah\u00ed a trav\u00e9s de trabajo duro e \u00edmprobos esfuerzos, de un modo \u201c<em>diferente<\/em>\u201d o \u201c<em>irracional<\/em>\u201d o \u201c<em>serend\u00edpico<\/em>\u201d o \u201c<em>chir\u00edpico<\/em>\u201d, a trav\u00e9s del uso de la parte derecha del cerebro, lo que permita llegar a nuevas conclusiones que permiten romper viejos esquemas.<\/p><p>Y <strong>la chiripa<\/strong> ha sido y sigue siendo usada a menudo en la ciencia, pero <strong>deber\u00eda tambi\u00e9n ser aplicada a las ciencias pol\u00edticas y sociales<\/strong>, cosa que lamentablemente no ha ocurrido hasta la fecha, y que, sin embargo, <strong>yo me propongo hacerlo en esta web.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bc5b3a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9bc5b3a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fb5e9c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2fb5e9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Aprendiendo a usar la magia de los d\u00edas capic\u00faa<\/strong>\u2026<\/p><p><strong>Capic\u00faa<\/strong> es un vocablo catal\u00e1n que significa \u201ccabeza y cola\u201d (cap-i-c\u00faa). Se refiere a algo que es exactamente igual al principio y al final y tiene un continuo en el centro, es decir, algo cuyo principio y final son sim\u00e9tricos si tomamos como l\u00ednea de simetr\u00eda su centro. El Diccionario de la Lengua Espa\u00f1ola (DLE) define \u201ccapic\u00faa\u201d como \u201cn\u00famero que es igual le\u00eddo de izquierda a derecha que de derecha a izquierda\u201d. <strong>Es un pal\u00edndromo num\u00e9rico<\/strong>. Es un t\u00e9rmino que se aplica como adjetivo que califica billetes, boletos, entradas (se entiende que califica los n\u00fameros sobre esos billetes, o esos boletos, o esas entradas).<\/p><p>El capicu\u00edsmo <strong>tambi\u00e9n se puede aplicar a las fechas<\/strong>, es decir, una fecha que se pueda leer igual desde el principio y desde el final.<\/p><p>A pesar de que la lectura de fechas deber\u00eda hacerse en funci\u00f3n del calendario al que estuviera sujeto en el d\u00eda a d\u00eda el lugar al que se aplicara, y a pesar de que hay varios calendarios religiosos, tradicionales y culturales en el mundo, a estas alturas del siglo XXI el mundo entero, fundamentalmente en sus zonas urbanas, se sujeta, en t\u00e9rminos pr\u00e1cticos, a un \u00fanico calendario: el <strong>calendario gregoriano<\/strong> establecido en 1582, que tiene doce meses solares, con d\u00edas que var\u00edan entre 28 y 29 (febrero), 30 (abril, junio, septiembre y noviembre) y 31 d\u00edas el resto (enero, marzo, mayo, julio, agosto, octubre y diciembre).<\/p><p>Ciertos d\u00edas capic\u00faa permiten que las energ\u00edas del Universo o las energ\u00edas del interior de la Tierra lleguen a la superficie de la Tierra (a la tercera dimensi\u00f3n, la \u00fanica dimensi\u00f3n visible a simple vista) con especial virulencia o especial benignidad, dependiendo de qui\u00e9n las emita.<\/p><p>Yo llevo muchos a\u00f1os aplicando esto y puedo afirmar el haber podido experimentar <strong>la fuerza de los d\u00edas capic\u00faa, d\u00edas\u00a0 energ\u00e9ticamente tremendamente poderosos<\/strong>. Por ejemplo, el 11-02-2011 se logr\u00f3 el derrocamiento del dictador egipcio Hosni Mubarak.<\/p><p>Todos los a\u00f1os tienen su d\u00eda capic\u00faa. \u00bfC\u00f3mo calcularlo en esta d\u00e9cada para a\u00f1os mayores que 2022? Por ejemplo, en 2025 el d\u00eda capic\u00faa fue el 52-02-2025, es decir el 52\u00ba d\u00eda contado a partir del 1 de febrero, que fue el 24 de marzo de 2025. En 2026 ser\u00e1 el 3 de abril. En 2027 el 13 de abril. En 2028 el 23 de abril. En 2029 el 3 de mayo. En cambio en 2030 volver\u00e1 a ser obvio: el 3 de febrero (03-02-2030).<\/p><p>Esto que os cuento aqu\u00ed (como lo que antecede en todo este subpunto) es mi cosmovisi\u00f3n recibida a trav\u00e9s de la intuici\u00f3n y puesta en pr\u00e1ctica a\u00f1o tras a\u00f1o.<\/p><p>Ojal\u00e1 para 2026 logremos, en su d\u00eda capic\u00faa, el 3 de abril de 2026, movilizar el mundo en favor de la paz, la justicia hist\u00f3rica, el respeto y aplicaci\u00f3n del derecho internacional, sobre todo para con Palestina.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0dde00c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0dde00c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c977a9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5c977a9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e38a3c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e38a3c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Si\u00e9ntate o t\u00fambate en silencio, obs\u00e9rvate por dentro y respira\u2026<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a2335e e-con-full e-grid e-con e-child\" data-id=\"7a2335e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5b3b41 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5b3b41\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Creo que es importante que todas las personas empecemos haciendo el sencillo ejercicio de sentarnos en un lugar oscuro y tranquilo, en silencio, en soledad, e <strong>intentar ubicar nuestros centros de poder.<\/strong><\/p><p>Tambi\u00e9n se puede hacer por la noche tumbadas\/os en la cama y, a ser posible, en posici\u00f3n fetal. Aqu\u00ed muestro una foto de una pieza de piedra de un feto en el interior de un \u00fatero que se exhibe en el Museo de Am\u00e9rica de Madrid (Espa\u00f1a), la pieza n\u00ba 8656 de su inventario, de aproximadamente siglo XIV-XV, y que pertenece a la cultura inca de Cuzco (Per\u00fa).<\/p><p>\u00bfPor qu\u00e9 es importante? Porque para recuperar nuestro poder como ser humano tenemos que partir de algo tan sencillo como equilibrarnos como un todo<strong>: alinear nuestros cuatro centros de poder<\/strong>: nuestro cuerpo, nuestra emoci\u00f3n, nuestra mente y nuestra esencia.<\/p><p><strong>1.<\/strong> <strong>Cuerpo.<\/strong> <strong>Empieza escaneando tu cuerpo<\/strong>. Intenta escanearte, desde la parte superior de tu cabeza, bajando por la cara, el cuello, el tronco y los brazos, la cadera, las piernas y los pies. Escan\u00e9ate muy lentamente y tantas veces como necesites. Ve intentando ver si puedes avanzar con el escaneo o te atascas. Y si te atascas porque la energ\u00eda ah\u00ed est\u00e1 bloqueada, p\u00e1rate y respira. Estate tranquila\/o. Escanea, observa y respira. Haz tantas pasadas como consideres necesario hasta que te sientas conectada\/o con tu cuerpo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f81d61 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9f81d61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"790\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Foto-posicion-fetal-790x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22409\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Foto-posicion-fetal-790x1024.jpg 790w, https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Foto-posicion-fetal-232x300.jpg 232w, https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Foto-posicion-fetal-768x995.jpg 768w, https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Foto-posicion-fetal-1185x1536.jpg 1185w, https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Foto-posicion-fetal.jpg 1214w\" sizes=\"(max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8c1d97 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d8c1d97\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>2. Emoci\u00f3n.<\/strong> Ahora vuelve a empezar con el escaneo. Esta vez intenta sentir d\u00f3nde habita en ti tu emoci\u00f3n. Prov\u00f3cate alguna emoci\u00f3n (risa, por ejemplo) y ub\u00edcala. Y si te atascas porque la energ\u00eda ah\u00ed est\u00e1 bloqueada, p\u00e1rate y respira. Estate tranquila\/o. Escanea, observa y respira. Haz tantas pasadas como consideres necesario hasta que te sientas conectada\/o con tu emoci\u00f3n.<\/p><p><strong>3. Mente.<\/strong> Aplica todo lo dicho en el punto 2 a intentar ver d\u00f3nde habitan tus pensamientos y conectar con ellos.<\/p><p><strong>4. Esencia. <\/strong>Aplica el mismo m\u00e9todo de arriba. La clave aqu\u00ed es intentar conseguir suficiente paz a trav\u00e9s de una respiraci\u00f3n libre y pausada como para conectar con qui\u00e9n t\u00fa eres, m\u00e1s all\u00e1 de tu cuerpo, de tus emociones y de tus pensamientos.<\/p><p>Con este ejercicio puedes empezar a sentir o ver qu\u00e9 desequilibrios hay en ti. Y una vez vistos, puedes intentar equilibrarlos. A veces bastar\u00e1 ese escaneo consciente acompa\u00f1ado de la respiraci\u00f3n para realinearte. Otras veces ser\u00e1n necesarias otras herramientas complementarias. Paso a desgranarlas.<\/p><p>Eso s\u00ed, antes de pasar a desgranarlas, un breve apunte sobre cu\u00e1l es el fin \u00faltimo: el <strong>fin \u00faltimo<\/strong> ser\u00eda lograr <strong>limpieza<\/strong> de cuerpo, <strong>amorosidad<\/strong> emocional, <strong>nobleza<\/strong> mental y <strong>transparencia<\/strong> de esencia, regidas cada una por uno de los cuatro elementos y apadrinadas cada una por una de las cuatro direcciones, como acertadamente ense\u00f1a el Camino Rojo de los pueblos ind\u00edgenas americanos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b348991 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b348991\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"purificar\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Herramientas complementarias para purificar y alinear nuestros centros de poder\u2026<\/strong><\/p><p><strong>1. Purificar<\/strong><\/p><p><strong>\u00a01.1. <\/strong><strong style=\"font-size: 16px;\">Alimentaci\u00f3n vegetariana ecol\u00f3gica<\/strong><\/p><p>M\u00e1s all\u00e1 de los consejos que di en la pesta\u00f1a de Salud sobre evitar t\u00f3xicos a nivel f\u00edsico, recomiendo encarecidamente la <strong>alimentaci\u00f3n vegetariana<\/strong>, pues no trasgrede el precepto moral vipassana de no matar, lo que facilita el alinearnos con nuestra esencia y el mantenernos ah\u00ed.<\/p><p><strong>1.2. Saunas o temazcali <\/strong><\/p><p>Para <strong>purificar <\/strong>el cuerpo recomiendo encarecidamente los tamascales o <strong>temazcali <\/strong>ind\u00edgenas americanos. Al elemento de sauna que se practica en muchas regiones de la Tierra (las <em>banyas<\/em> rusas o los <em>hammams<\/em> \u00e1rabes) se une una conexi\u00f3n espiritual con las fuerzas de la naturaleza profundamente sanadora. <a href=\"https:\/\/www.tlahui.com\/medic\/medic27\/temazcal_tochtletl.pdf\">Para profundizar en lo que es un temazcal, recomiendo este documento<\/a>.<\/p><p><strong>1.3. Meditaci\u00f3n vipassana<\/strong><\/p><p>La meditaci\u00f3n vipassana se basa en tres puntales:<\/p><p>(a) como punto de partida, un <strong>c\u00f3digo \u00e9tico<\/strong> basado en no matar (lo que implica tambi\u00e9n tener una alimentaci\u00f3n vegetariana), no robar, no mentir, no usar t\u00f3xicos y no tener una conducta sexual inmoral;<\/p><p>(b) educar la mente para que pueda permanecer centrada en un solo objeto, la <strong>respiraci\u00f3n<\/strong>: sabiendo que nuestra mente proyecta pensamientos y sentimientos, muy a menudo negativos y dif\u00edciles de controlar, la atenci\u00f3n debe centrarse en la respiraci\u00f3n (en observarla no en controlarla) y en las sensaciones corporales que nos avisan a tiempo de esas impurezas de la mente; a base de encarar y observar esta dualidad mente-cuerpo, sin perder el equilibrio mental, las impurezas van perdiendo fuerza hasta desaparecer y liberarnos del sufrimiento interior; el equilibrio mental implica mantener la mente llena de amor, compasi\u00f3n y ecuanimidad hacia todo; y<\/p><p>(c) aplicar, de manera constante, sistem\u00e1tica y desapegada, esa <strong>autoobservaci\u00f3n<\/strong> a todo lo que nos sucede en la vida con el fin de profundizar en el conocimiento de nuestra naturaleza.<\/p><p>Esto nos llevar\u00eda a la ense\u00f1anza principal de Buda: <strong>autopurificaci\u00f3n, sabidur\u00eda o iluminaci\u00f3n <\/strong>(pa\u00f1\u00f1a en pali, la lengua de Buda) a trav\u00e9s de la autoobservaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c9ad1c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c9ad1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"alinear\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>2. Alinear<\/strong><\/p><p>As\u00ed mismo, es importante practicar <strong>ejercicios f\u00edsicos<\/strong> que contribuyan a la <strong>alineaci\u00f3n<\/strong> de nuestros cuatro centros.<\/p><p><strong>2.1. Hatha yoga<\/strong><\/p><p>Por un lado, recomiendo el <strong>hatha yoga<\/strong> cuyas escuelas se puede encontrar ya en casi todos los rincones del mundo (personalmente puedo recomendar la escuela Sivananda, con la que yo me form\u00e9), aunque tambi\u00e9n creo que pueden ser muy positivas otras escuelas como la de Sadhguru.<\/p><p><strong>2.2. Paneuritmia<\/strong><\/p><p>As\u00ed mismo, si se tiene la opci\u00f3n de encontrar alg\u00fan grupo cercano que practique la <strong>paneuritmia<\/strong>, la recomiendo encarecidamente (personalmente puedo decir que es la rutina gimn\u00e1stica que m\u00e1s armon\u00eda cuerpo-emoci\u00f3n-mente-esencia me ha dado en mi vida). <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Paneuritmia.pdf\">Inserto un escrito completivo con informaci\u00f3n sobre la paneuritmia<\/a>, por ahora solo en castellano.<\/p><p><strong>2.3. Danzas t\u00edpicas, danzas religiosas y baile en general<\/strong><\/p><p>El baile, en general, es un ejercicio liberador.<\/p><p>Las <strong>danzas t\u00edpicas<\/strong> de cada regi\u00f3n conservan importantes elementos espirituales que ayudan en el proceso de alineaci\u00f3n con nuestra esencia. Si las conoces, pract\u00edcalas, b\u00e1ilalas. Y mientras las bailas, intenta mantenerte conectada\/o con tu coraz\u00f3n de manera que esos pasos aprendidos te lleven a alinear tu cuerpo, con tu emoci\u00f3n, tu mente y tu esencia.<\/p><p>Dentro de las danzas t\u00edpicas incluyo las <strong>danzas religiosas<\/strong> que se practican en muchos rincones del planeta.<\/p><p>Considero importante preservar las danzas t\u00edpicas y religiosas.<\/p><p>Tambi\u00e9n el <strong>baile <\/strong>que se practica actualmente, incluso en sitios tan ruidosos como una discoteca, puede ayudarnos a alinearnos, si se hace con la actitud interior de estar conectada\/o con una\/o misma\/o y nuestros centros de poder.<\/p><p><strong>2.4. Cantos tradicionales, cantos religiosos y m\u00fasica moderna<\/strong><\/p><p>Similar a lo dicho arriba para las danzas, opino para con los cantos.<\/p><p>Cantar es parte de nuestra naturaleza ritual. Y es en ese contexto que lo recomiendo como herramienta de conexi\u00f3n con nuestra esencia.<\/p><p>Mi ritual de canto favorito es cantarle a las diosas regentas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb6b4de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cb6b4de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"sexualidaddelalma\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>2.5.<em> Sexualidad del Alma<\/em><\/strong><strong> o <em>arcano<\/em><\/strong><\/p><p>El sexo es un tipo de ejercicio f\u00edsico con un componente m\u00e1gico-espiritual muy profundo. Si se practica bien, es una herramienta maravillosa para alinear nuestros cuatro centros de poder.<\/p><p><strong>Pasos a dar <\/strong>para practicar el \u201c<em>arcano<\/em>\u201d o<strong> <em>Sexualidad del Alma<\/em><\/strong>:<\/p><ol><li>Como <strong>paso previo<\/strong> es importante mantener ciertas pautas de <strong>higiene<\/strong>: (1) es importante ducharse bien, que todo el <strong>cuerpo<\/strong> est\u00e9 limpio, sobre todo lavar bien las <strong>partes genitales<\/strong>, antes del acto sexual; (2) as\u00ed mismo, es importante que el <strong>lugar<\/strong> donde se haga ese acto sexual est\u00e9 <strong>limpio <\/strong>(preferiblemente una cama con s\u00e1banas limpias) y bien ventilado. En caso de necesidad se puede hacer el ritual de limpieza que doy abajo.<\/li><li>El <strong>primer paso<\/strong> es el <strong>juego amoroso<\/strong>, previo a la penetraci\u00f3n, que debe ser lento, pausado y debe durar bastante tiempo: caricias con las manos, caricias con los labios, besos, mordisquitos. Se trata de recorrer toda la geograf\u00eda del cuerpo de la otra persona con amor, mucho amor, y con sensualidad.<\/li><li>Cuando <strong>ambas <\/strong>personas se sientan <strong>preparadas<\/strong> (y aqu\u00ed es fundamental que quien lidere este paso sea la mujer, pues es la mujer la que suele necesitar m\u00e1s tiempo para entrar en calor y para lubricar lo suficiente como para evitar una penetraci\u00f3n dolorosa), se produce el <strong>coito<\/strong>, la entrada del pene del hombre en la vagina de la mujer.<\/li><li>El <strong>tercer paso<\/strong> es el <strong>movimiento acompasado<\/strong> entre ambas personas, el <strong>cabalgar y ser cabalgada\/o<\/strong>. Se recomienda que sea lento y armonioso. Y sin duda ser\u00e1 placentero. Cuando una de las dos personas vaya a llegar al orgasmo, hay dos opciones: (<strong>1<\/strong>) dejarse llevar y <strong>llegar al orgasmo<\/strong> (lo cual est\u00e1 muy bien y es la <strong>sexualidad normal<\/strong>); o (2) <strong>disminuir el ritmo del encabalgamiento<\/strong> y considerar que es el momento de empezar la parte ritual y darle inicio (lo cual es el <strong>inicio de la sexualidad del alma<\/strong>).<\/li><li>Iniciar la <strong>vocalizaci\u00f3n del mantra m\u00e1s poderoso<\/strong> que nos ha dejado Iberia: el <strong>IAO<\/strong>. Primero se empieza por el I. Se inhala y se visualiza c\u00f3mo la energ\u00eda sube desde la zona genital por la columna vertebral pasando por encima de la cabeza hasta el punto que hay en el entrecejo (lo que en la India se denomina <em>el tercer ojo<\/em>). Al exhalar se visualiza c\u00f3mo la energ\u00eda baja desde el <em>tercer ojo<\/em> hasta el coraz\u00f3n y desde ah\u00ed se dirige al coraz\u00f3n de la pareja, al tiempo que se vocaliza en voz alta y fuerte la primera vocal IIIIIIIIIIIIIIIIII. Se repite lo mismo con el AAAAAAAA. \u00c9 \u00eddem con el OOOOOO. Se debe repetir este c\u00e1ntico sagrado tantas veces como se necesite hasta que se note que las gl\u00e1ndulas sexuales ya est\u00e1n tranquilas. Querr\u00e1 decir que ya se ha transmutado la totalidad de la energ\u00eda sexual en amor.<\/li><li>Cuando ambas parejas hayan terminado se procede al <strong>desacoplamiento<\/strong>. Ambos amantes se ponen boca arriba cogidos de la mano y siguen durante el rato que estimen necesario visualizando que los restantes de energ\u00eda que pudieran quedar suben por la columna vertebral pasando por encima de la cabeza hasta <em>el tercer ojo<\/em> (mientras se pronuncia la s\u00edlaba HAM) y de ah\u00ed al coraz\u00f3n y al mundo (mientras se pronuncia la s\u00edlaba SAJ).<\/li><\/ol><p>Algunas recomendaciones b\u00e1sicas para practicar la <em>Sexualidad del Alma<\/em>:<\/p><ol><li>La Sexualidad del Alma es ante todo una herramienta de crecimiento espiritual y de dar y recibir Amor con may\u00fasculas, y para que funcione en esas sus dos vertientes es recomendable que sea practicada \u00fanicamente con <strong>parejas estables<\/strong>, dentro de la monoandria y monogamia.<\/li><li>El requerimiento de monoandria y monogamia tiene una raz\u00f3n adicional. Para que la t\u00e9cnica funcione <strong>se debe hacer <em>a pelo<\/em>, es decir, sin preservativo<\/strong> (de ah\u00ed que solo deba hacerse entre personas que saben con absoluta seguridad que el otro \u201cest\u00e1 limpio\u201d), y cuando uno\/a hace el amor sin preservativo est\u00e1 asumiendo toda la carga k\u00e1rmica de la otra persona. Esa asunci\u00f3n tiene un coste en t\u00e9rminos de las cargas vitales que uno\/a asume. La poliandria y poligamia hacen que la cantidad de energ\u00eda y de karma que asume la persona sea mayor, y por ende mucho m\u00e1s dif\u00edcil de procesar.<\/li><li><strong>Deben transcurrir como m\u00ednimo 24 horas<\/strong> entre vez y vez que se practique, para dar lugar a que las energ\u00edas se hayan regenerado. No obstante, m\u00e1s all\u00e1 de ese m\u00ednimo, no hay frecuencia alguna recomendada, y ambos miembros de la pareja se sienten satisfechos, pueden pasar temporadas largas sin que necesiten aplicar la t\u00e9cnica. La pr\u00e1ctica de la <em>Sexualidad del Alma<\/em> debe responder ante todo a <strong>la voluntad consciente de los dos miembros <\/strong>de la pareja, no a la tradicional imposici\u00f3n impl\u00edcita y\/o expl\u00edcita del var\u00f3n sobre la mujer.<\/li><li>La mayor\u00eda de los trastornos de espalda, como hernias y similares, se deben a un uso incorrecto de la energ\u00eda sexual y el subsiguiente deterioro de los canales energ\u00e9ticos de la espalda, que con esta t\u00e9cnica, mucho amor y mucha paciencia pueden sanarse.<\/li><li>El momento de conexi\u00f3n sexual se puede emplear tambi\u00e9n para enviar luz y sanaci\u00f3n al otro miembro de la pareja o ambos pueden dirigir conjuntamente sus energ\u00edas sanadoras hacia alg\u00fan punto enfermo del cuerpo f\u00edsico o emocional de uno de ellos; y\/o del mundo.<\/li><\/ol><p>El sexo as\u00ed practicado es una forma magn\u00edfica de hacer crecer el amor verdadero entre dos personas.<\/p><p>Con el sexo as\u00ed practicado, en principio, al no haber derramamiento de semen por parte del hombre, no hay concepci\u00f3n. Eso s\u00ed, si estando en el acto sexual, la mujer le pide al hombre concebir y \u00e9l da su aquiescencia; la <strong>mujer puede pedir a su madre divina interior que dirija la concepci\u00f3n; y la concepci\u00f3n se produce<\/strong>.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9902d3b e-con-full e-grid e-con e-child\" data-id=\"9902d3b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-124cec8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"124cec8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/IAO-en-Museo-de-Leon-r61gnsisdqm5iwcnytqgiforaq79i7tvmtl6zmn5gw.jpg\" title=\"IAO en Museo de Le\u00f3n\" alt=\"IAO en Museo de Le\u00f3n\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82e6b49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82e6b49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un \u00faltimo <strong>apunte hist\u00f3rico<\/strong>. El IAO es un mantra mediterr\u00e1neo que tambi\u00e9n conocimos en Iberia. Aqu\u00ed muestro una foto de una pieza que se exhibe en el Museo Arqueol\u00f3gico de Le\u00f3n (Espa\u00f1a), la pieza n\u00ba 3148 de su inventario, que es una l\u00e1pida votiva de 42 x 27 x 10 cm, de aproximadamente del siglo III e.c., y que contiene un templete d\u00edstilo de columnas torneadas coronado por un front\u00f3n en cuyo interior hay una mano derecha abierta que contiene la inscripci\u00f3n, en letras griegas, del IAO. Ese mantra es tremendamente poderoso. Y precisamente para no perderlo, los antiguos \u00edberos supieron hacerlo pervivir: lo encriptaron en el nombre del patr\u00f3n de Espa\u00f1a desde el a\u00f1o 1630: Santiago: San IgAO: San IAO.<\/p><p>Es precisamente este poderos\u00edsimo mantra el que recomiendo usar como <strong>ritual de limpieza<\/strong> para aplicar en cualquier sitio en que una est\u00e9, incluido el lugar donde se vaya a practicar el coito. Se coge <strong>palosanto<\/strong> (<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Bursera_graveolens\"><em>Brusera graveolens<\/em><\/a>), se prende ligeramente su punta, se apaga el fuego y se deja humear, y se hacen tres c\u00edrculos, pronunciando en cada uno de ellos una de las tres vocales del IAO; y eso se repite en todas las esquinas de la habitaci\u00f3n. Subo aqu\u00ed un v\u00eddeo pues <em>una imagen vale m\u00e1s que mil palabras.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9078b9c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9078b9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"mantener\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>3. Mantener ese nivel vibratorio elevado dando amor<\/strong><\/p><p>Una vez que hemos purificado y alineado nuestros cuatro centros de poder es importante mantenerlo.<\/p><p>Para ello la regla m\u00e1s sencilla es <strong>vivir desde la esencia<\/strong>. Vivir en amor y con amor. Ser amables y cari\u00f1osos con las personas que nos rodean. <strong>Dar amor. <\/strong><\/p><p>En la India hay una m\u00e1xima muy certera: \u201c<em>what goes around, comes around<\/em>\u201d, que viene a querer decir que aquello que emanamos nos vuelve. En castellano hay un refr\u00e1n bastante menos po\u00e9tico, pero igual de certero: \u201d<em>a cada cerdo le llega su San Martin<\/em>\u201d, que quiere decir que cada cual recibir\u00e1 en su momento la respuesta por los actos cometidos.<\/p><p>Por lo tanto, si deseamos mantener un nivel vibratorio elevado, hay que fluir en sentimientos como la alegr\u00eda, la paz y el amor.<\/p><p>A m\u00ed, durante estos tres \u00faltimos a\u00f1os que he estado tan enferma, me est\u00e1 costando mucho fluir en el amor. Y como ya cont\u00e9 en la pesta\u00f1a de Salud me he querido morir en muchas ocasiones. Sin embargo, aqu\u00ed sigo. Y sigo gracias a aplicar sobre todo este \u00faltimo consejo (dado que mis limitaciones f\u00edsicas actuales me impiden ya aplicar casi todo lo que os cuento en el punto 2): fluir con el amor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5019dfd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5019dfd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"ni\u00f1as\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>4. Directrices espec\u00edficas para las\/os ni\u00f1as\/os<\/strong><\/p><p>En el caso de <strong>las\/os ni\u00f1as\/os<\/strong> considero fundamental tener en cuenta dos directrices espec\u00edficas:<\/p><p>(1) <strong>Respetar sus procesos de fiebre<\/strong> (tambi\u00e9n en adultos es importante respetarlo). Subo aqu\u00ed <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/La-fiebre-como-fuerza-curativa.pdf\">un excelente art\u00edculo de la pediatra antrop\u00f3sofa Cristina Conde sobre los beneficios de la fiebre<\/a>. La fiebre, m\u00e1s all\u00e1 de ser la \u00fanica herramienta con que cuenta nuestro cuerpo para luchar contra los virus y las bacterias, tambi\u00e9n tiene la misi\u00f3n energ\u00e9tica de ayudar a nuestra esencia a encarnar. Interrumpir la fiebre con antipir\u00e9ticos no es aconsejable. Eso s\u00ed, es fundamental acompa\u00f1ar esa fiebre en todo momento con pa\u00f1os de agua fr\u00eda sobre la frente y la parte trasera del cuello.<\/p><p>(2) Tambi\u00e9n es muy aconsejable <strong>aplicarles gimnasia diaria<\/strong> entre los dos- tres meses y el a\u00f1o, esas caricias les aportar\u00e1n elasticidad y amor, siendo el amor un alimento indispensable de la infancia (y, yendo m\u00e1s all\u00e1, dir\u00eda yo que el amor del bueno es un alimento indispensable para todos los seres humanos a lo largo de toda su vida en esta hermosa Madre Tierra). Subo aqu\u00ed <a href=\"https:\/\/mongonzalez.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Shantala.pdf\">el m\u00e9todo de masajes que se aplica en la India a los beb\u00e9s antes de que empiecen a gatear y a andar<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1a1c05 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e1a1c05\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ca2c3f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2ca2c3f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>A NIVEL COLECTIVO<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbe509e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fbe509e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-332d411 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"332d411\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"colectivo\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es importante que, como humanidad, avancemos hacia la paz y el desarrollo sostenible. Las herramientas las tenemos. Es necesario aplicarlas pues actualmente los intereses creados est\u00e1n impidiendo la aplicaci\u00f3n de esas herramientas.<\/p><p>Desde el punto de vista conceptual-espiritual, resaltar\u00eda la importancia de aplicar el <strong>binomio ubuntu-isivivane<\/strong>:<\/p><ul><li>la filosof\u00eda <strong>africana <\/strong>del <strong>ubuntu<\/strong> que es en origen una filosof\u00eda zul\u00fa y xhosa, dos de las doce naciones principales que componen Sud\u00e1frica, aunque el concepto de ubuntu est\u00e9 tambi\u00e9n presente en muchas otras culturas africanas, sobre todo bant\u00faes, aunque con vocablos ligeramente diferentes. Surge del dicho popular zul\u00fa \u00abumuntu, ngumuntu, ngabantu\u00bb, que significa \u00abuna persona es una persona a causa de las dem\u00e1s\u201d. El ubuntu, como filosof\u00eda, se basa en la idea de la interconexi\u00f3n humana, donde la existencia de una persona est\u00e1 ligada a la de los dem\u00e1s. Es una filosof\u00eda que promueve la empat\u00eda, la cooperaci\u00f3n y la lealtad, <strong>enfatizando la importancia<\/strong> del <strong>cuidado mutuo y de la comunidad<\/strong> como forjadora del sentido de la vida.<\/li><\/ul><ul><li>complementada con el concepto de <strong>isivivane<\/strong>. Isivivane se<strong> i<\/strong>nspira en el proverbio zul\u00fa \u201cukuphosa itshe esivivaneni\u201d, cuya traducci\u00f3n literal ser\u00eda \u201carrojar la propia piedra sobre la pila de piedras\u201d. Su significado m\u00e1s profundo es monumento, memorial, testimonio y fervor, concentraci\u00f3n de energ\u00eda, y compromiso con la solidaridad y la unidad de prop\u00f3sito. Significa <strong>hacer una contribuci\u00f3n personal a una causa com\u00fan<\/strong>. Este concepto <strong>fomenta el esp\u00edritu de uni\u00f3n <\/strong>entre las personas <strong>de la sociedad<\/strong> y ahonda en la importancia de lo que se puede crear si todas las personas aportan su granito individual a un bien com\u00fan.<\/li><\/ul><p>La clave sigue siendo si conseguiremos <strong>crear redes<\/strong> que tengan fuerza suficiente para permitirnos equilibrar y sanar el mundo en que vivimos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65d21fb elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65d21fb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b09030d\" data-id=\"b09030d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31123bc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"31123bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Todas las publicaciones de Espiritualidad<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e65cd6 elementor-grid-2 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-widget elementor-widget-loop-grid\" data-id=\"4e65cd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;template_id&quot;:24456,&quot;columns&quot;:2,&quot;pagination_type&quot;:&quot;numbers_and_prev_next&quot;,&quot;_skin&quot;:&quot;post&quot;,&quot;columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;edit_handle_selector&quot;:&quot;[data-elementor-type=\\&quot;loop-item\\&quot;]&quot;,&quot;pagination_load_type&quot;:&quot;page_reload&quot;,&quot;row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"loop-grid.post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-loop-nothing-found-message\">\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ESPIRITUALIDAD Las ciencias actuales han avanzado mucho en estudiar \u00e1mbitos concretos. 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